Respiration, relaxation, postures statiques ou dynamiques, mantras, méditation. Utilisation de la puissance des sons.
Avec l’apport du kundalini yoga (yogi Bajan) et du yoga du son (FNYS)
Le yoga vous apporte :
- Souplesse et renforcement musculaires
- Purification, stimulation et régénération de l’organisme.
- Energie et détente.
- Mieux-être physique et mental.
Dimanche 24 juin de 9h à 12h.A Pierre de Bresse dans l’Ain, au foyer rural. Me contacter si intéressé.